Mich fasziniert immer wieder, wie viel Kraft und Stärke in uns Menschen steckt – selbst dann, wenn sich im Leben gerade alles schwer anfühlt. Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist und neue Wege entstehen können, auch wenn sich etwas lange festgefahren anfühlt.
Gemeinsam schauen wir auf das, was bereits da ist: Deine Stärken, Deine Ressourcen und das, was Dir guttut. Es geht nicht darum, etwas an Dir „optimieren" zu müssen, sondern darum, wieder mehr Zugang zu Dir selbst und den eigenen Möglichkeiten zu finden.
Ich arbeite körperorientiert, systemisch und mit Blick auf Deinen Alltag – je nachdem, wo Du gerade stehst. Hier findest Du einen ersten Überblick über meine Schwerpunkte.
"Alles, was du brauchst, ist schon in dir vorhanden. Du musst es nur entdecken."
(Milton Erickson)
Ob eines oder mehrere davon gerade auf Dich zutreffen – Du musst nicht genau wissen, wo Du anfangen sollst. Wir schauen gemeinsam, was gerade dran ist.
Chronischer Stress, innere Unruhe, Überforderung, Burnout, Leistungsdruck und Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen.
Ängste, depressive Verstimmungen, Selbstzweifel, Unsicherheit und belastende emotionale Zustände.
Körperliche Stressreaktionen, anhaltende Anspannung, Schlafprobleme und Schwierigkeiten, die eigenen körperlichen und emotionalen Zustände zu regulieren.
Beziehungsprobleme, wiederkehrende Konfliktmuster, Schwierigkeiten mit Abgrenzung, übermäßige Anpassung und das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse.
Trennung, Verlust, berufliche Neuorientierung, schwierige Lebensphasen und der Wunsch nach persönlicher Entwicklung, mehr Selbstsicherheit und innerer Balance.
Hier findest Du Antworten auf das, was Dich vielleicht noch beschäftigt. Ist etwas nicht dabei, schreib mir gerne direkt.
Du kannst direkt ein kostenloses 15-minütiges telefonisches Erstgespräch buchen. Alternativ vereinbarst Du per E-Mail oder über das Kontaktformular einen ersten, kostenpflichtigen 60-minütigen Termin – mit ausreichend Zeit, Dein Anliegen von Beginn an ausführlich zu besprechen.
Das ist sehr individuell. Manchmal reichen wenige Gespräche aus, bei tieferen Themen ist eine längere Begleitung sinnvoll. Auch die Abstände zwischen den Sitzungen besprechen wir ganz individuell.
Nein, die Krankenkassen tragen die Kosten leider nicht. Ich führe eine reine Privatpraxis, das heißt, ich rechne ausschließlich direkt mit Dir als Selbstzahler:in ab.
In einem kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich Dich begleiten kann – ganz unverbindlich.
